疫情中五個轉變
以不一樣的心態迎接生活
疫情中五個轉變
以不一樣的心態迎接生活
了解更多,即睇完整專家貼士!
01
注意衛生,保護自己及身邊人
02
將關心說出口
03
放鬆心情,更專注於自己的感受
04
在家中進行「輕運動」
05
培養新興趣,化身成達人!
專家檔案
劉洛恩小姐
劉洛恩小姐
註冊臨床心理學家
劉洛恩小姐是香港心理學會註冊的臨床心理學家,同時亦是美國催眠治療師公會註冊會員,量子催 眠療法 Q H H T 第一階執行師,現職私人執業臨床心理學家。劉小姐主理幼童心理評估及治療,並 擁有超過十年駐校經驗,以及豐富的家長教育經驗。除了日常的心理評估及治療外,她亦致力於研究正向心理學,助人學習專注、享受放鬆,以及發展正向情緒行為。